Sophrologie et acouphènes : Comment ça se passe ?

 

On travaille en sophrologie sur une approche globale du trouble auditif, en accompagnement de ce que vous a prescrit l'ORL.

En intervenant sur l'état anxieux de la personne atteinte d'acouphènes, celle-ci arrive peu à peu à faire baisser l'intensité de l'acouphène et la perception de la douleur. En fait, elle apprend à se détourner de la perception des bruits parasites, à les mettre de côté tout simplement. Et peu à peu, le stress et l'anxiété cèdent la place à un mieux-être

Le protocole comporte également:

  • Un travail d’habituation

  • Une réinterprétation

  • Une relaxation musculaire

  • Un entraînement aux exercices au cabinet et à la maison

  • Une projection dans le futur avec une meilleure qualité de vie