Sophrologie et acouphènes : Comment ça se passe ?

 

On travaille en sophrologie sur une approche globale du trouble auditif, en accompagnement de ce que vous a prescrit l'ORL.

En intervenant sur l'état anxieux de la personne atteinte d'acouphènes, celle-ci arrive peu à peu à faire baisser l'intensité de l'acouphène et la perception de la douleur. En fait, elle apprend à se détourner de la perception des bruits parasites, à les mettre de côté tout simplement. Et peu à peu, le stress et l'anxiété cèdent la place à un mieux-être

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Le protocole comporte également:

• Un travail d’habituation

• Une réinterprétation

• Une relaxation musculaire

• Un entraînement aux exercices au cabinet et à la maison

• Une projection dans le futur avec une meilleure qualité de vie

 

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